다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 질문ㅜㅜ
100star
- 2017.02.28 14:54
- 116
- 2
식단을 조절해서 먹으면 거의 기초대사량보다 낮게 나오는데 낮게 먹으면 근손실이 있다고 해서요.... 어떻게 하는게 맞는건지 모르겠네요....운동은 꾸준히 하고있어요 근데 굳이 기초대사량 채우려고 더 먹어야하는건지 고민되네요ㅜㅜ 어떻게해야할까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
기초대사량만큼 먹어줘야한다구 알거잇어여ㅠ 기초만큼 안먹으면 음식량이 부족해서 식욕이 더땡기더라고요 꾸준하게 운동하시고 기초량까지만 드시면 감량성공하세요!! 기초만먹어도 칼로리적자나서 살빠져요
다채워먹어도 어찌됫건 근손실은 조금씩 있는듯용..