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하체운동

다신등급

울릉도동남쪽

 1
  • 2017.02.28 22:34
  • 123
  • 1

하체가 근육이랑 지방이 합쳐진 다리인데
어떻게 운동해야될까요?
줄넘기는 1000개하는것도 힘들어요ㅠㅜ
많아야 900개?? 적으면 700개요! 중간중간 쉬면서요

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  • 지존
    나코코 2017.02.28 23:07

    일단 스트레칭으로 순환해주시는게 좋지않을까요?

    답글
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