다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고2 학기중다이어트 가능?
공부@다이어트
- 2017.02.28 23:11
- 66
- 1
여고다니는 고2 학생입니다.
학기중에도 다이어트 가능할까요?
공부와 같이 병행해야 하는데 좀 걱정이 되네요.
몸무게가 많이 나가 초반엔 식단조절만으로 빠질것 같아요.
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일단 쉬는시간이나 점심시간에 공부안하시면 무조건 돌아다니시고요
아침은 꼭드시고 점심은 원래먹던거의 반만 드세요 그리고 틈세틈세 운동하시고 주무시기전에 운동하면되요!!!