다이어트 레시피
볶음 곤약
햐리
- 2017.03.01 11:38
- 1,630
- 8
제가 저번에 해먹었던건데 지금올리네용! 원래 우동넣고 만드는 음식인데 실곤약으로 만들어봤어요💕
준비물
실곤약200g
양배추100g
양념
국수장국70g
고추가루1숟갈
다진마늘1숟갈
올리고당1~2숟갈
이렇게 했는데 너무 짜서 밥이랑 같이 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ국수장국 덜 넣으시는게 나을듯해요 프라이팬에 기름조금 두르고 양배추랑 실곤약 약간 볶다가 양념넣고 국물 없어질때까지 볶으면 완성!!! 양파나 닭가슴살 맛있을 거 같고 제가 먹은 칼로리는 약 200칼로리 초반대예요😄
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곤약한번 음식만들고 실패 빠밤
오~!! 야채를 더 넣어서 먹음 더 맛나겠네요~!! 한번해먹어봐야겠어요~
곤약 맛있겠네요
저도 집에 재료있는데 해먹어봐야겠네요ㅎㅎ
저도 곤약좋아해욬ㅋㅋ
근데 나트륨이 조금 높지않을까요?
오늘 곤약을 사긴했는데 뭘해먹을까 고민했었는데 이걸로😃 양파 좋아하니 양파 잔뜩 넣고 해야겠어요
곤약 비빔 이질렷엇는데 이거한번해봐야겟어요ㅎ
곤약냄새가 은근 먹기힘들던데 ㅜ