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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하체살 자전거vs런닝

다신등급

개굴걔굴

  • 2017.03.01 11:40
  • 170
  • 2

앞기어 3단 뒷기어 7단(둘 다 맨 끝)에 놓고 일주일에 3일 이상은 꼭 타려고 하는데 비만이기도 비만이지만 유독 하체비만이 더 심해서요ㅜㅜ ... 자전거 보다는 런닝이 효과가 더 좋은가요..!

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