다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체가 넘나 뚱뚱한것...
김유려
- 2017.03.01 12:56
- 112
- 2
별명이 405060이라고 어깨선까지보면 40키로같고 허리까지보면 50키로같고 다리보면 60키로같다고....살을빼도 허리까지만 빠지는데...다리운동을하면 다리가 단단해지는 기분인데 맞는건가요😂
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하체운동 얼마나 하셨는지 모르겠지만 초반 한달까지는 펌핑효과로 더 부풀어 보일수도 있답니다.
꾸준히 운동하셔서 그 시기를 이겨내면 그때부터 조금씩 빠져요.
저도 얼마전까지 겪었던 현상이랍니다~~
하체스트레칭 꾸준히 해주세요.
저도 하체비만이지만 꾸준히 1달 이상 하니까 다리가 빠져서 다들 살빠졌냐더라구요.