비포&애프터
2주 -5kg 후기입니다
다다룽
- 2017.03.01 16:56
- 3,956
- 18
한달차까지 식이만할예정이구요+(홈트레이닝20분)
3월중순부터 본격운동 들어가려합니다
5키로감량했구요
제가옆불둑이라 옆비교사진이 거의다네요^^;
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
두번째사진은 다이어트 10일차 사진과 오늘15일차
사진입니다^♡^( 탄력이많이떨어지는듯ㅠ.ㅠ
플랭크챌린지 도전!!!)
화이팅입니다ㅜㅜ
저는 15킬로 ㄷㅓ 감량이 꿈이에요!
다이어트전 ㅡ 174-84.7
2주차 ㅡ 174-79.9
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완전많이달라지셨어요ㅠ
진짜 마니빠지셧어요 대박
지혀미 닭가슴살 육포 드시구 물한잔마시면 포만감이 ㄷㄷ이에요!!
쭈민내딸 키가174에요ㅠㅎㅎ 상대적으로 조금덜나가보이는걸 망각하고 쳐묵..ㅠ
vg 스무즈 기운팍팍♡화이팅♡
성공하실 수 있어요.
화이팅입니다^^
몸무게가 숫자에 불과하네요
넘나 날씬해보이시는데
우와 대단하세요!! 저도 요즘 살이 너무 많이 쪄서 다시 운동이랑 음식조절 하고 있는데 퇴근하고 운동다녀오면 배고파서 자꾸 삶은계란이라도 집어먹게 되는것 같아요 ㅠㅠ 엉엉 ㅠㅠ
저두 쏙 빼고깊어요
수니칩 감사합니다우리같이 힘내용^^~