하루에물많이먹기힘드네요~ㅠ
제가 하는 다이어트 프로그램을 겸하고 있는데 하루에물3~4L정도 먹으라고 하네요~
ㅠ 화장실가기 짜증나~ㅠ
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차보다 생수가 좋다네요^^
차종류도 추천해요~
한번먹을때400ml정도먹을려고노력합니다~그러면서 수시로~
1리터도 쉬운게 아니네요!
휴 3리터 ㅜ어찌다먹을까요 ㅋㅋ
화장실이진짜힘든거가타요ㅡ ㅡ
하루에1.5L만 마셔도 충분할 것 같아요 음식을 먹어도 수분이 섭취 되니까요 ㅎ.ㅎ
저는 하루 2.5L 정도 먹으라는데 1L먹기도 힘든 것 같아요.
그게 은근 어렵더라구요ㅋㅋ