5일째 멸망
사람향기
다이어트 시작한지 3주 잘 적응 했는데지난 토요일 저녁부터.. 오늘까지 멸망했네요생일 모임에 폭풍흡입~월화는..월말 마감이라 운동도 쉬고오늘은 아버지 생신모임까지... 꼬기먹방ㅜㅜ열심히 뺐던 3키로가 다시 쪘네요ㅎ거기다 다니던 헬스장이 오늘부터 13일까지 공사라 휴무합니다... 여름전까지 미친듯 달려얄듯 한데달달이 모임이나 생일이 두세개되네요..자제가 안되니 살짝 두려워집니다 ㅎㅎ
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찐탱^^ 네 들고 먹기엔 그게 간단할듯 해서요ㅎ 거기다 닭가슴살 넣어서 먹었는데.. 이번엔 큐브로 주문해서 야채만 쌈 해야겠네요ㅎ
사람향기 네~ 페이퍼로 싸먹는것도 좋은 방법이예요ㅎㅎ
찐탱^^ 그렇긴한데 장을 자주 볼수가 없어서요 주1회 정도로 할려구요 새싹이나 파푸리카 당근 양배추등등 장기냉장보관 가능 한 야채들 위주로 구입할까해요.. 페이퍼로 쌈.. 해서 먹기편하게 들구다닐려구요
사람향기 미리 일주일치 사놓으면 시들어서 저는 2일에 한번씩 야채 사요ㅎㅎ 야채는 확실히 수분 많은게 먹기 쉬워요~ 알배기배추, 양상추, 청경채, 파프리카 요런거요~ㅎㅎ
찐탱^^ ㅎㅎ 저두 매주 과일.야채 장 볼려구 계획은 세웠는데 잘 될지 모르겠네요ㅎ
사람향기 넹~ 저는 덜익은걸 좋아해서 점이 생기면 안먹었었는뎅~ 요즘은 일부러 먹고 있어요~~
찐탱^^ 바나나 좋죠 푹~익은 바나나는 변비에도 좋다고 한듯요
사람향기 그래서 바나나를 항상 사둬요ㅎㅎ 안먹던 바나나를 매일 먹고 있어요ㅎ
찐탱^^ 그 시간에 닭가슴살이나 야채나 과일등을 조금만 드세요
사람향기 그리구 저녁을 6시 ~ 7시에 먹어요ㅎ 그럼 공복감이 들 하더라구요~ 근데 신랑이 과자 먹을때 저도 막 먹고 싶어서 큰일이예요ㅎㅎ 신랑은 살쪄야해서 먹어야되는뎅~
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찐탱^^ 네 들고 먹기엔 그게 간단할듯 해서요ㅎ 거기다 닭가슴살 넣어서 먹었는데.. 이번엔 큐브로 주문해서 야채만 쌈 해야겠네요ㅎ
사람향기 네~ 페이퍼로 싸먹는것도 좋은 방법이예요ㅎㅎ
찐탱^^ 그렇긴한데 장을 자주 볼수가 없어서요 주1회 정도로 할려구요 새싹이나 파푸리카 당근 양배추등등 장기냉장보관 가능 한 야채들 위주로 구입할까해요.. 페이퍼로 쌈.. 해서 먹기편하게 들구다닐려구요
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