생리중운동
날씬하다나
생리중에는 움직이기도 싫고 힘들잖아요. 그래서 좀 쉬는 데 얼마나 쉬는 게 좋고 어느정도 운동을 해주면좋을까요?그리고 제가 빈혈이 좀 있어서 항상 빈혈약 먹는 데 생리 중에 식단은요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
사람마다 다른데 저는 생리 때 크게 찌지도 빠지지도 않는 체질이라 생리 때는 일반 식으로 세 끼 먹구요 운동은 가벼운 스트레칭 정도만 해요!
다이어리에 왜 성공실패가안뜰까요
5일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사람마다 다른데 저는 생리 때 크게 찌지도 빠지지도 않는 체질이라 생리 때는 일반 식으로 세 끼 먹구요 운동은 가벼운 스트레칭 정도만 해요!