다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달걷기다이어트
뚜min
- 2017.03.02 00:43
- 158
- 2
한달동안 1시간 걷기
마일리다리운동
다리살많이빠질까요..?
162cm 67.5입니당
다이어트중이구요~~
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우선 몸이 건강해져야 살이 빠집니다. 좀 더 빼고 싶으시다면 운동 후 스트레칭을 꼭 해주세요. ^^
한2주지나서부터는 조금 양을 늘려주는것도 좋을것같아요