다이어트 일기
03월 01일 (음식 839kcal, 운동 75kcal)
영짐니
- 2017.03.02 00:48
- 19
- 0
- 음식
- 운동
839/ 1166
75/ 194
성공
(208)
아침식사 : 220kcal (26.22%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [풀무원]식물성 유산균 (1회분, 150g) | 110kcal |
점심식사 : 25kcal (2.98%)
| 딸기 (10개, 100g) | 25kcal |
오후 간식 : 195kcal (23.24%)
| [Maeil]우유속에 딸기과즙 (1회분, 310g) | 185kcal |
| [풀무원] 레드비트 당근 (1회분, 25g) | 10kcal |
저녁식사 : 399kcal (47.56%)
| 이마트 새우볶음밥 (1회분, 210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
운동 : 75kcal
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 73kcal |
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