다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절이안되네요
앙잉
- 2017.03.02 04:05
- 128
- 1
다이어트 해야지 해야지 하면서 계속 먹고싶고 ㅠㅠ
먹고싶은거 다 먹으면 다이어트 못한다는거 아는데도 자꾸 먹으려고하네요 ㅠㅠ 식욕조절하시는 노하우 있으신분 있나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
초창기가 정말 힘들죠
특히 식욕은 해지면 폭발하잖아요
아침 저녁을 굶으면 더 견디기 힘들어요
그리고 초기엔 맛만보려고 했다가는 더 견디기 힘드니 땡기는 음식들 근처에도 가지마세요.
식구들과 함께 밥 드시지 말고 따로 드시고 저녁은 5시에서 6시 사이에 단백질 위주의 식단으로 먹어주면 포만감이 오래가서 덜 허기져요.
저녁에 일찍 자고 아침에 일찍 일어나는 것도 도움이 된답니다
당분간은 TV도 멀리하시는게 좋아요.