팁&노하우
몸무게재기 한달에 한번만!
물마실시간
- 2017.03.02 09:59
- 817
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몸무게 너무 자주 재서 살이빠지지도않고 더늘고...그냥 하지말까? 라고 생각하시는분들 많잖아요ㅎㅎ
몸무게에 너무 집착하지마세요 다이어트를 시작하는 우리의 몸은 가벼운 몸이 되기전 건강한 몸이 되는 과정을 거치는 중입니다!
조급한 다이어트는 요요를 불러오기 마련이예요.
건강한음식, 적당한운동 으로 우리모두 사랑하는 나의 몸을 위해 건강한다이어트 합시다~♡화이팅!!
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전 일주일에 한번
아침에 일어나서 화장실갔다와서 저울에 올라갑니다 ^^
매일 수시로 재는데 몇그람이라도 빠지면 너무 좋던데요ㅠㅠㅠ 근력올라간것도 흐뭇해지더라구요
저도 아침저녁으로 계속재요... 몇일마다재는게 좋을까용
힘냅시닷 ㅜㅜ
예빙봉 저도 진짜 화이팅넘치게 운동하다가 늘어있는 몸무게보며 좌절하고 폭식하고 이랬던게 너무 후회되더라고요ㅠㅠ 같이 화이팅해요!!
몸무게 1-2키로에 연연하지 말자 했는데 넘 자주재다 보니 어느새 괴로워하고있는 절 발견했네요ㅜㅜ몸무게 재는 횟수도 줄여야죠ㅠ화이팅!