다이어트 일기
01월 09일 (음식 700kcal, 운동 387kcal)
징콩
- 2016.01.09 17:44
- 58
- 0
점심식사 : 382kcal (54.57%)
| 사과 | 57kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
| 베지밀 아몬드와 호두 | 120kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 | 55kcal |
저녁식사 : 318kcal (45.43%)
| 옥수수크림빵 | 136kcal |
| 발사믹드레싱 | 27kcal |
| [CJ] 모닝두부 | 100kcal |
| 스프라이트 | 55kcal |
운동 : 387kcal
| 런닝머신 걷기 | 387kcal |
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