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저도 다이어트식단으로먹다가 개강후에 그냥 아무거나먹되 800칼로리 내외로 먹고 유산소+근력 한시간반으로 늘렸어요! 그러니까 신기하게 더빠지더라구요..ㅎ
아침이랑 저녁은 집에서먹고 점심은 대충 때웠어요~ 칼로리는 400정도에서요~ 혹시 배고플지 몰라서 딸기랑 토마토해서 간식도 챙겨갔어요 :)
집와서 먹을수있으면 다이어트식단으로 먹는데 꼭 먹어야할때는 안좋은방법이지만 1일1식하려구요ㅠㅠ
저는 오늘 일찍일어나서 도시락 싸갔어요! 얼마나 갈 진 모르겠지만..ㅎ