다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 살 빼기 운동
이주연ㅎ
- 2017.03.02 20:52
- 213
- 3
허벅지살이 유난히 안빠지네요;; 5키로정도 감량일단 했는데
허벅지 앞쪽 , 허벅지 위 안쪽살 , 무릎사이살(?) 어떻게 빼죠...하하
운동 순서랑 추천부탁드립니다-!!
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야마짱이살빼래 캐시운동은 하루에 2세트하고 마일리운동은 힘들어서 한번밖에 못하겠더라구요. 스쿼트는 최소60개요!
마이콩 하고 있는 운동인데 몇번이 좋을까요?
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