물 먹을때 머그컵 사용
khjsma
500ml 물병에도 먹어도 보고 물알람 어플도 써보고 레몬디톡스도 해봤지만 현재 하고 있는 방법은 머그컵으로 한잔씩 먹어요 약300ml 정도 들어가서 하루평균6잔에 식사후 운동후에 먹는 물까지 하면 2000ml는 넘는거 같아요
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좋네요
화이팅
우와 머그컵에먹어봐야겠어요!
물 2천리터는 정말 필수인거 같아요. 물많이마시고 살빠지신분 몇분 본듯
좋은거같아요 화이팅
화이팅 ㅠㅗ
하..4kg뺐는데 ㅠ
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