다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
승마살 폼롤러
허체탈출
- 2017.03.02 22:04
- 534
- 4
제가 마일리하체운동을 한 1~2주정도했는데요 더두꺼워지는것같아서요 ㅜㅜ 근력운동만해서그런건요? 제가 좀 근육이 잘 붙는 스타일이라서ㅜㅜ 이제부터는 마일리하체운동을 매일하지말고 스트레칭 (폼롤러등)을 많이 해야하나요?
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함냐8ㅅ8 감사합니다 살이안빠지고 더찐것같아서 걱정이였는데 ㅜㅜ
네넹 전체적으로 라인정리가 되더라구요~!
함냐8ㅅ8 그럼 계속하다보ㅕㄴ 얇아지는건가요??
네네 1-2주는 근육펌핑이되서 좀 두꺼워보일거에요ㅎㅎ 스트레칭 자주자주해주세요