다이어트 고민&질문
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153/47에서 근력운동하면 라인이바뀔까요?
경기도공듀
- 2017.03.02 23:23
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식이로만 47까지 만들고 47돼면 필라테스 다닐건데 몸매라인 좋아질까요ㅠㅠ?
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경기도공듀 다이어트 성공하세요~~몸무게가 줄어드는것도 좋지만 최대한 근손실 없게 지방만 빼세요 파이팅~~
엉뚱22 조언 감사합니다ㅎㅎ 47되면 필라테스 시작해야겟어요!!^^
경기도공듀 마자요 153에 47은 정상,,
근데 근력운동하면 펌핑?되는데 그렇다고 쉽게 근육생기고 몸무게 늘진않아요 그리고 유산소로만하면 살이 빠지지만 살이 축처진대요 그래서 근력운동과 병행해서 하면 라인이 잡히면서 빠질 수 있어요~~
엉뚱22 아 감사합니다!47되려면 6키로정도 더 빼야하는데ㅠㅠ 근력운동하면 멈무게 늘지않을까요ㅠㅠ 153에47은 그래더 마른편이아닌거같아서..
제가 지금 딱 153에 47인데 근력하니 몸이 라인이 변하는? 착 살이 매끈하고 달라붙은 느낌이구,, 필라테스하면 몸라인이 예뻐진대요