다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중을 밤에 재야해요? 아침에 눈뜨자마자 재요?
ceh0119
- 2017.03.02 23:26
- 266
- 5
그 다이어리에 체중 빈칸에 자기전에 재고
그날 밤의 체중을 적나요
아니면 그날 아침에 눈뜨자마자 잰 무게을 적나요?
아침 무게가 진짜 몸무게 인가요?
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아침에 소변 보고 나서 재는게 가장 정확하다고 그러더라고요!!
52★ 아침에 재는게 맞나봐요😀 호료룔료 살 잘빼봐야 겠어요 ㅎ
겨울날이 그렇구나..좋은말 감사합니다!!
저는 아침에 샤워하고 몸무게재요ㅎ
이렇게 아침에 샤워하고 공복에 재는게 진짜 제 몸무게라고 하더라구여
정확히는 체중계가 내 진짜 몸무게를 알려주진 않아요...하루에도 수십번씩 바뀌는게 몸무게니까요
체중이 항시 일어나서 화장실 다녀온후 공복상태에서 재셔야 더 정확할거애요