비포&애프터
65->60 20일차
진짜사나이잉
- 2017.03.03 00:11
- 2,371
- 7
65.5일때
60일때입니다.
사진으로 보니 많이 차이나긴하지만...
ㅜㅜ 아직도 많이 부족한것 같아요
원래 살이 잘안찌는 체질이라 야식먹고 방심했는데
한순간에 이렇게 되버려서 너무 제자신이 밉고 그러네요...
건강한 몸을 되찾기 위해 52kg 까지 4월 말까지 빼고 다시 후기 찾고 돌아올게요~~
여러분 항상 화이팅이요^^!
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사진 첨부
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와우 어깨라인도 좀 빠진듯해오 ㅎ
해독주스 먹어야겠어요!!!
아침에는 해독주스랑 샐러드 (두부포함)해서 먹었구요 점심은 일반식 먹었어요~~
저녁엔 해독주스 한잔이랑 가끔씩 야식도 먹었지만...
운동은 꾸준히했어요 홈트레이닝에 있는걸로
오랜만에 보건소 갔는데 해독주스에 바나나랑 사과를 많이 넣어서그런지 당이 높아졌다고 해서 ㅜㅜ 빼고 먹으려구요!!
4월말까지 54키로 해서 올게요~~ 화이팅
와~ 20일만에 5키로 대단하세요~ 식단이랑 운동은 어떻게 하셨나용~~
달라진게 눈에보여요! 화이팅!
오~~ 뱃살이 좀더 매끄럽게 정리된 느낌이에요!! 5키로면 옷입을때 느낌이 달라지기 시작하지않나요? ㅎㅎ 축하드려요! 좀더 힘내서 최종목표까지 달성하시길!!
허리라인이 달라졌어요!! 앞으로도 화이팅!!!