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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저 똥빼 빼는것이 목표

다신등급

vg
  • 2017.03.03 02:26
  • 204
  • 3

운동 추천해주세요~~~!!!+복근

저 똥빼 빼는것이 목표

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  • 다신
    내가집주인이다 2017.03.03 09:50

    전 저정도면 똥배걱정 안하고 살거같은데요 ^^ 똥배까지는 아니니까 너무 스트레스받지 마시고 그래도 운동을 원하신다면 다신 30일도전에 플랭크랑 마일리사이러스 복근운동 추천해요 운동시간은 짧고 지루하지않고 오랜시간 꾸준히 할만한 운동이랍니다

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  • 초보
    행복한난나 2017.03.03 08:28

    한가지만 하시면 질리니 유투브에 복근운동 쳐보시면 무지무지 많아요
    골고루 하심이 좋을듯요....

    답글
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  • 다신
    곱게자란향기 2017.03.03 06:59

    어디가똥배죠?그리걱정안하셔도되실 예쁜배를갖고계세요^^복부운동 저는플랭크가좋은것같아요 전신운동이기도하고 배도잡아줍니다^^

    답글
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