다이어트 일기
무염&저염한달째~
마이너스5로
- 2014.09.10 16:33
- 280
- 8
무염&저염한달째예요~
음식하기가 힘드네요~
식구들 음식해줘야해서 하는데 혀로 간보고 입 헹구고..눈대중으로 하고..
나트륨이부족하면 어지럽다는데 아직어지럽진않네요..
원래 간을 짜게먹는데 이참에 싱겁게먹어야겠어요~
대신좀맵게 먹으면 ~무염&저염음식이 목에 넘어가네요
처음엔 힘들었지만 지금은 괜찮네요~
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이제곧저염식 들어가요 ^^
한국사람들은 짜게먹어서 나트륨이 많이쌓여있어서 몇일은 괜찮다고 하네요...^^
대단하세요~~
너무 소금 안먹어도 몸에 안좋은걸로 아는데요...조금은 드세요^^;;
식구들 음식하면서 다이어트 너무 힘들어요
열심히하고있담니다~
대단하시네요!
간볼때도 입까지 헹구시네요 ㅜ대단 ~~~