• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동할때 유연성

다신등급

뾰로롤룡
  • 2017.03.04 02:12
  • 142
  • 1

운동할때 유연성이 너무없어서 힘든게있어요. 그때는 어떻게해요?? 유연성 기르는게너무 몸이아파요..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    까까먹는더베 2017.03.04 02:36

    하루에 한 번씩 자기전에 10분씩만이라도 스트레칭을 꾸준히 하시면 유연성이 좋아지실거에요!^^ 저도 지금 하고있는데 꾸준히 하다보니까 점점 유연해지는것 같더라고요 대신 꾸준히 해주셔야되요! 꾸준히 하지않으면 유연성이 좋아지지 않아요!
    그리고 운동을 할 때 유연성이 없어서 힘드시다 하셨는데 그러시면 유연성이 딱히 필요없는 달리기나 줄넘기 같은 걸 해보시는걸 추천해요!

    답글
    |
    입력
이전글

잘참고 있다가 저녁만되면 폭식해요ㅜㅜ

2017.03.04 조회수 : 218
다음글

살빠지는이유

2017.03.04 조회수 : 140
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 이순곰 N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 엄마는지구인 N
  5. 5 카@dlstlf01 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기