• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밤에 배고픈거 참기ㅠㅠ

다신등급

·-·
  • 2017.03.04 03:12
  • 152
  • 7

다이어트를 하는데 저녁6시이후로는 안먹는데 밤에 너무배고파서 미치겠어요ㅠ
잠을자려고해도 배고파서 잠도안오고. . .
그래서 가끔씩 이성을 잃고 밤에 자꾸 뭘 주워먹는데 어떻게해야 배고픈걸 참을수있을까요? ㅠㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    karol 2017.03.04 11:51

    전 요플레 먹어요..담날 장실이 편해져요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    바들바들 2017.03.04 08:43

    혹시 저녁을 너무 이르게 드시거나 적게 드시면 그럴수도..
    포만감있는 음식을 드시거나 조금 늦게 드셔보는 것도 좋을 것같아요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    시간은금방이야 2017.03.04 05:26

    저두 먹방보는게 도움이되드라구요
    당근이나 무 오이같은거 씹어먹으면 대리만족될거같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    캘리미녀 2017.03.04 05:19

    저녁을 아예거르면 힘들어요ㅠㅠ 레몬이나 자몽먹으면 식욕좀줄더라구요 일찍잠드세요! ㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    AOA 혜정 2017.03.04 05:09

    오직 물

    답글
    |
    입력
  • 초보
    까까먹는더베 2017.03.04 04:19

    저녁 밥은 제대로 드시고 계신가요? 못 먹어서 나중에 간식을 먹는것보다 밥을 제대로 먹고 간식을 먹지 않는게 좋아요! 혹시나 밥을 먹었는데도 정 배가 안 부르고 간식이 먹고싶다고하시면 과자나 인스턴트 말고 과일이나 견과류, 물이나 우유를 추천할게요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    노력버섯 2017.03.04 03:34

    저같은 경우에는 먹방을 보거나 물을 대신 마셔요!

    답글
    |
    입력
이전글

03월 03일 (음식 1046kcal, 운동 84kcal)

2017.03.04 조회수 : 66
다음글

다이어트 한달 후... 다이어트 부작용 일까요?

2017.03.04 조회수 : 160
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 홈트퀸 상승
  2. 2 귀요미jn 하락
  3. 3 Rora* 동등
  4. 4 이디야김 상승
  5. 5 네@ing7993 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기