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소식한달후..

다신등급

지씽씽
  • 2017.03.04 11:13
  • 181
  • 4

올해 40살. 69에서 65로 한달동안 운동없이 소식으로만 4키로감량했습니다. 이제부턴 무엇을어찌해야할지 걱정이라서요.. 운동을 너무너무싫어해서ㅠ 계속 소식만해서뺀다면 몸매가굉장히 이상해질까요?

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  • 정석
    랜아이 2017.03.04 13:36

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신
    hsj7638 2017.03.04 13:00

    라인이 예뻐지는 걸 보시면 운동이 싫어도 좋아하시게 될거예요...

    답글
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  • 다신
    한번쯤날씬하게 2017.03.04 11:57

    근력울 키우고 기초대사량을 올려야 먹는거에 영향을 덜 받아요 싫어도 집에서 스퀏정도하시고 요새 날씨도 좋은데 산책겸 걷기라도 해보세요

    답글
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  • 초보
    타오르 2017.03.04 11:13

    몸매도 몸매지만 쉽게 요요가 오게될거에요.ㅜㅜ

    답글
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