다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동량질문이요 학생입니다
harchan
- 2017.03.04 15:33
- 116
- 3
하루에1000칼로리먹고
유산소로200칼로리좀 안되게 운동하는데
이렇게 꾸준히하면 괜찮나요
지금 키 180에 몸무게는 3자리 숫자인데
이번달 1일부터 시작해서 5키로 빠졌습니다
앞으로50키로남았고요 도와주세요 ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저랑 식사랑&운동량 비슷하게 하시네요! 근데 저는 적은몸무게인데도 그렇게하는데 쑥쑥빠지니까 님은 더 빨리빠지실것같아요! 걱정하지마세요 :D
학생이시니까 너무 적게먹는것도 건강에 좋지 않고 쉽게 포기할가능성이 크니까 하루에 1400칼로리정도 먹고 운동량을 조금더 늘리시는게 좋아요(근력운동도 조금씩 하시는게 좋아요)
감사합니다 열심히 해봐요!!