점심을 이제야 올리네요..
팜므파탄
오늘은 500kcal가 넘어버렸네요.내일은 더 가볍게 먹어야지~불금 치맥도 참았는데...
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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
다람뿌 감사합니다.다행히 체중 안늘음요...
라닝라닝 한끼에 말인가용?
그래도 골고루 균형잡힌 식단이니 괜찮을거같아요ㅎ
전 매일 500이넘는데 ㅠㅠ
여느님
3개월14일째 / 73kg▶59.30kg _ 13.7kg감량
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다람뿌 감사합니다.다행히 체중 안늘음요...
라닝라닝 한끼에 말인가용?
그래도 골고루 균형잡힌 식단이니 괜찮을거같아요ㅎ
전 매일 500이넘는데 ㅠㅠ