30일 애플힙 & 플랭크
따사로와
30일 동안 여행 때문에 빠진 날도 있고하기 싫었던 날들도 있었지만 이렇게 30일 플랜을 완료했어요!여전히 건강한 몸이 되려면 갈 길이 멀지만 비포&애프터 사진을 찍어보니 아주 약간의 변화가 보여서 동기부여가 되는 것같아요! 다음주부터 다시 시작하려합니다.
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