칼로리 처방
똥배톰
저는 하루종일 공부하는 취준생입니다. 칼로리 처방받을 때 가벼운 활동으로 해도 될까요?
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하루@@ 저도 그렇게 하고있어요ㅎㅎ
다람뿌 네 감사합니다
저는학생인데 제일적은걸로했어요
가벼운 활동이 어떤거냐에 다르겠지만, 헬스장을 가는건 무리실테니 생활습관바꾸기, 홈트레이닝같은걸 틈틈히 하시는게 좋을거같아요
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하루@@ 저도 그렇게 하고있어요ㅎㅎ
다람뿌 네 감사합니다
저는학생인데 제일적은걸로했어요
가벼운 활동이 어떤거냐에 다르겠지만, 헬스장을 가는건 무리실테니 생활습관바꾸기, 홈트레이닝같은걸 틈틈히 하시는게 좋을거같아요