다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 헬스장( 인바디 )ㅡ조언부탁 드려요!
해낸
- 2017.03.04 21:40
- 207
- 1
오티 수업 3회 받고
한달동안 개인운동 했습니다
식단 조절 잘 하다가 ㅠ 마지막주에 폭식으로 몸무게가 다시 올라서 기대는 안했는데
그래도 열심히 나간만큼 변화는 있네요...!
아직 갈 길이 멀지만 이정도 변화정도면 강도를 더 높이는게 좋을까요?
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이대로 꾸준히 하시면 성공하시겠네요!