자유게시판
스트레칭^^
ds1103
- 2014.09.10 19:42
- 149
- 3
아침 일찍일어나 홈드레이닝에 있는 10분짜리 스트레칭을 시작했어요. 꾸준히 해보려구요.. 작은 운동부터 시작. 아자아자!!
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아자아자 파이팅! 저는 일찍자고 일찍일어나서 공복에 식이섬유 마시고있어요. ㅋㅋ 물 많이 드세요. ^^* 힘!!!
힘내세요
아침에 일어나 10분 그리고 잠들기전 10분도 좋다네요^^