다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 권장 칼로리
Bbbbblue
- 2017.03.05 11:50
- 92
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다이어트하면서 하루에 먹어야 하는 칼로리가 어느 정도 될까요? 원래 900칼로리 정도 먹다가 최근에 학교가면서 700칼로리로 줄어들게 됬는데 괜찮을까요?
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영양성분만 잘 고려해서 드신다면 괜찮을거에요! 학생이시면 권고량 맞춰서 잘 드시고 운동을 하는게 제일 좋아요~ :)