다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
배부르지 않게 먹는법
pigvegeterian
- 2017.03.05 13:52
- 259
- 3
제가 밥을 먹을때마다 왠진 모르겠지만 그릇안에 있는건 다 먹어야한다는 강박관념 같은게 있거든요? 이 습관 진짜 고치고 싶어요ㅜㅠ 이것 때문에 맨날 배부를때까지 다 먹고 나면 엄청 괴로워요 ㅜㅠ 소화도 안되고 배도 남산만큼 불러있고 ㅜㅠ 이 습관 고칠 방법이 없을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
-
2
탄탄원츄
-
3
jybyun11
-
4
saragil
-
5
o초코o
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주변에 다이어트하는 분중엔 유아식판 사용하기도하고 또 식기를 작은것으로 바꾸기도 하더군요.식사전에 덜어놓는게 안되면 그릇을 바꾸는것도 괜찮을듯해요
저는 밥뜨고나서 수저로 한수저는 무조건따로 냅둬용
밥먹기전에 반을 덜어내고 식사시작해보세요