다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
당 권고량이 자꾸 넘어가요!
다롱천사
1
1
1
1
1
- 2017.03.05 14:03
- 175
- 7
저는 과일을 제외하고는 당을 거의 섭취하지않거든요, 브리즈 같은것들도 전부다 무당 (당류0g)짜리만 먹습니다.
그리고 과일도 그렇게 많이먹는것도 아닌데
항상 당 섭취량이 50g을 훨씬 넘어가는데
다른분들은 어떠신가요?...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
카@kyungmin489
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
바나나가 생각보다 높더라구요
하루@@ 감사합니다
이러면될까 다이어리에가보시면 눈바디비교/생리시작일/...
이거위에보시면 당이 노란색으로되어있어요
당칼로리는 어떻게 확인 계산하는건가요 하루@@ kimlondon
저는 바나나 1개, 사과, 배 반개씩을 거의 매일 먹는데 38정도에서 그쳐요! 과일 양은 종류가 뭐든 하루에 1~2개 정도가 적당하더라구요~^^
저도 그래오ㅠㅠ 그래서걱징에요ㅠㅠ 과일적당히먹고 아몬드브리즈도 뭐이것저것먹고 조절하는데도 권고량을 넘어요ㅠ
전 과일 섭취시에만 50g정도되고 평소에는 30~35g정도되는것같아요