다이어트 일기
03월 05일 (음식 629kcal, 운동 195kcal)
양꼬양
- 2017.03.05 17:04
- 28
- 1
- 음식
- 운동
629/ 1041
195/ 173
성공
(434)
아침식사 : 299kcal (47.54%)
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
저녁식사 : 330kcal (52.46%)
| 삼겹살 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
운동 : 195kcal
| 덤벨 아령운동 (30분) | 195kcal |
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우와 정말 적게 드시네요. 대단하세요