3/5일
쫑이콩이
아침: 현미밥 반공기 + 쌈채소많이+ 김치두쪽 + 풋마늘초절임+ 삼겹살 2줄점심 : 겨란1개저녁 : 고구마한개 + 천혜향1 + 미니 파프리카3개 +겨란1운동 : 오늘부터 복근운동 3세트 스쿼트100개 플랭크 3분 걷기1시간20분여러분~~~오늘도 열심히 했어요~~~~~
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