다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일학교급식이요!
태융이
- 2017.03.05 21:57
- 76
- 2
내일 급식으로 한우함박스테이크가 나오는데 먹어도될까요ㅠㅠ..?
오늘저녁에 단팥빵먹고 치즈스틱 조금먹어서 내일어떻게해야할지걱정되네요..
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아 내가 이걸먹으면 바로 살로간다고 생각하면서 그래도 도저히 못참겠으면 조금씩 떼어서 50번 씹고 삼키고 하면서 반만 드세요 아니면 스테이크만 먹는다던지..
너무너무 먹고싶어서 내가 이거 안먹으먼 죽을것같다! 하시면 드시고 아니면 안먹는게 나아요 저 오늘 식단조절 실패해서 약 3천칼로리 가량 먹었는데 저처람만 안되길 바래요 ㅜㅜ
3/1만드세요 밥조금만드시고요