다이어트 일기
03월 05일 (음식 1471kcal, 운동 300kcal)
끼링이
- 2017.03.05 21:58
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1471.4/ 2132
300/ 355
성공
(606)
아침식사 : 216kcal (14.68%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
| [미주라] 요거트 비스켓 (0봉, 20g) | 91kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
점심식사 : 380kcal (25.83%)
| 누룽지백숙 (1인분, 118g) | 316kcal |
| 배추겉절이 (1소접시,47.75g) | 21kcal |
| 도토리묵무침 (0.5인분,99g) | 43kcal |
저녁식사 : 875kcal (59.49%)
| 떡볶이 (1인분,200g) | 280kcal |
| 볶음밥 (1인분,300g) | 504kcal |
| 단무지 (1종지,20g) | 2kcal |
| 튀김만두 (1개,32g) | 89kcal |
운동 : 300kcal
| 사이클 (60분) | 300kcal |
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