다이어트 일기
03월 05일 (음식 2050kcal, 운동 780kcal)
돼지435
- 2017.03.05 22:01
- 44
- 0
드디어 1kg이 줄었습니다😍😙😭
- 음식
- 운동
2050/ 2506
780/ 418
성공
(818)
점심식사 : 944kcal (46.05%)
치킨 샌드위치를 먹었다
| 치킨샌드위치 (1개, 176g) | 500kcal |
| 김밥 (1인분, 190g) | 444kcal |
오후 간식 : 465kcal (22.68%)
전구소다 1개 포켓몬 초코비 2개
| 초코비 (2회분, 40g) | 230kcal |
| 전구소다 (1회분, 300g) | 155kcal |
| [청우식품] 후르츠팝스 (2회분, 20g) | 80kcal |
저녁식사 : 641kcal (31.27%)
| 불고기 (1인분, 300g) | 486kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
운동 : 780kcal
| 커브스 순환운동 (60분) | 780kcal |
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