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다이어트 일기

03월 05일 (음식 2050kcal, 운동 780kcal)

다신등급

돼지435
  • 2017.03.05 22:01
  • 44
  • 0

드디어 1kg이 줄었습니다😍😙😭

  • 음식
  • 운동

2050/ 2506

780/ 418

성공
(818)

점심식사 : 944kcal (46.05%)

치킨 샌드위치를 먹었다

치킨샌드위치 (1개, 176g) 500kcal
김밥 (1인분, 190g) 444kcal

오후 간식 : 465kcal (22.68%)

전구소다 1개 포켓몬 초코비 2개

초코비 (2회분, 40g) 230kcal
전구소다 (1회분, 300g) 155kcal
[청우식품] 후르츠팝스 (2회분, 20g) 80kcal

저녁식사 : 641kcal (31.27%)
불고기 (1인분, 300g) 486kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

운동 : 780kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal
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2017.03.05 조회수 : 61
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