다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동할 때 무릎에서 소리가나요..
julie83
- 2014.09.10 21:12
- 301
- 7
킥복싱 동영상 따라하면 땀도 많이나고 좋은데 킥할때나 굽힐때 왼쪽 무릎에서 자꾸 소리가나네요..계속해야할지 아님 쉬고나면 괜찮아지나요? 운동하려다 무릎아플까 걱정하고 있네요..다신님들 의견 부탁드려요~~
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저도 소리나요!!어디서보니까 아프지않으면소리나도 괜찮다던데요~!
저두요 한쪽팔이 신경쓰일정도로요 요가배울때 기포소리라고 하시던데 느낌에 뼈가 엇갈렸다 맞춰지는느깜^^
저두 소리나요
저두요ㅋㅋ전 발목에서도ㅋㅋㅋㅋㅋ
아..감사해요~기름칠 안된 기계처럼 삐걱대요..통증이라기 보단 무릎이 부드럽지않은 느낌이랄까..지난번 산을 탄게 무리였던건지..조심해서 운동해야겠어요
전 스쿼트를 무게를 무리하게 잡다가 그이후로 사실 하체운동은 좀 조심하는편인데 통증이 심하면 그만하셔야하구 소리만 나는거라면 조금 살살해보시는것도 괜찬을듯해용
저도그래요..