다이어트 일기
03월 05일 (음식 961kcal, 운동 186kcal)
영짐니
- 2017.03.06 07:30
- 91
- 0
- 음식
- 운동
961/ 1166
186/ 194
성공
(197)
아침식사 : 452kcal (47.03%)
| [맥도날드] 에그 맥머핀 (1회분, 143g) | 286kcal |
| [맥도날드] 해쉬 브라운 (1회분, 54g) | 156kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
오후 간식 : 334kcal (34.76%)
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 트롤리키스 (7회분, 70g) | 224kcal |
저녁식사 : 175kcal (18.21%)
| [세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분, 100g) | 175kcal |
운동 : 186kcal
| 버피테스트 (10회) | 30kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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