어제 저녁을 건너뛰었더니
o하얀나비o
점심에 라면 면만 반먹고 국물에 밥 50g말아서 국물빼고 밥만 떠먹고 소화가 덜되서 저녁을 건너 뛰고자전거 1시간쯤 타고 잤더니 몸무게가 쭉 내려갔네요^^;;이렇게 빠진건 금밤다시 찌기도할테고 역시 굶는건 안좋아요ㅜㅜ
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항아리78 감사해요 근데 오늘 세끼다챙겨먹으면 다시 오를 것같은 기분이에요ㅎㅎ
안전하게 60키로대로 진입하셨네요, 축하~합니다🎶🎵👍
30일 플랭크 1일차 성공!
저녁..
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