다이어트 식단
17.03.06 [아침] 병아리콩 토마토볶음
하뚜이따요
- 2017.03.06 08:30
- 150
- 10
내가 가장 좋아하는 식단 ㅋ
아침
========
병아리콩 한줌
방울토마토 5개
방울양배추 1개
카레가루
양상추 (걍 씹어먹음)
=========
다욧 화이팅
![17.03.06 [아침] 병아리콩 토마토볶음](https://data.0app0.com/diet/Board/2714/wm_2713847_1488788749_1.jpg)
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하뚜이따요 감사합니다!! 다이어트 화이팅^^
관리하는뇨자 넹 카레가루 조금 넣으면 되요 ㅋㅋ
처음에 팬에 올리브유에 병아리콩 넣고 볶다가 카레가루넣고 1분정도 더 볶은 다음에 토마토 넣도 한 5분간 볶으면 되요 ㅋ 너무 휘적이면 토마토형체가 사라질수 있어요 ㅋ
여기다 간은 어떻게 하신거에요? 카레가루 넣으신거에요??
우와 맛있어보여요!! 한번 해서 먹어봐야겠어요^^
병아리콩 고소하니 아주 맛있죠ㅎ
라닝라닝 저도 첨엔 비렷어요 근데 그이유가 덜 삶아져서 그렇더라구요 그래서 우선 한나절정도 불렷다가 한 10~20분 정도 푸우우욱 삶으면 진짜 맛있어요 ㅋ 옥수수맛 나요 ㅋ
병아리콩 좀 비리지 않나요??
병아리콩 귀여워욬ㅋㅋㅋ
진짜 맛있어요 ㅋㅋ 한번 해 드셔 보세용 ㅋ
우왕 와 이거 맛있겠어요 !!!