다이어트 일기
01월 09일 (음식 844kcal, 운동 377kcal)
이디려닝
- 2016.01.10 00:41
- 76
- 0
점심식사 : 224kcal (26.54%)
| 바나나 | 148kcal |
| [매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 | 76kcal |
저녁식사 : 229kcal (27.13%)
| 새싹비빔밥 | 229kcal |
간식 : 391kcal (46.33%)
| 키커 | 85kcal |
| [크라운제과] 참ing크림치즈 | 75kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml | 203kcal |
| 사과 | 28kcal |
운동 : 377kcal
| 이소라 다이어트1 | 77kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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