팁&노하우
강추해요!! Youtube 요가/필라테스 비디오 (코어)
캘리미녀
- 2017.03.06 08:37
- 540
- 4
https://youtu.be/fxztKrxxDlk
Boho Beautiful 이라는 유투브채널인데
속도도 좋고 동작들이 너무 유용해요!!
시간은 짧은데 20분안에 땀이 나더라구요
코어랑 힙 운동하는데 넘 효과많이봤구요, 특히 요가선생님 (?)이 몸매도 너무예뻐서 자극이 잘되네요 ㅋㅋ
시리즈많으니 저처럼 헬스장갈시간 많지않으신분들 강추합니다!!^^
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^^주제별로 시리즈가많아요 화이팅하세요
오 감사합니다!
오 잘봤습니다. 채식 레시피도 많아서 좋아요
요가 홈트는 안해봤는데 시도해봐야겠어요 정보감사해요^^