• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단 평가 부탁드려요~~

다신등급

똥배톰
  • 2017.03.06 10:42
  • 106
  • 3

아침 일반식, 점심, 저녁 토마토 닭가슴살 올리브유 볶음

올리브유가 변비에 좋다고 해서 토마토 볶을 때 먹으려 하는데 따로 올리브유 안먹어도 되겠죠?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *하얀수선화* 2017.03.06 21:56

    세끼에 야채를 꼭 챙겨 드시고, 식사전에 물한잔 먹고 식사하세요. 세끼에 야채 꼭 먹으면 변비 없어요. 식사량도 넘 줄이면 변비와요..

    답글
    |
    입력
  • 지존
    다람뿌 2017.03.06 11:11

    토마토는 생으로 드시고 닭가슴살에 부추나 버섯류같이 볶아서 드시면 더좋을거같아요. 양념을 살짝할 경우라면 쌈채소같은거에 싸먹으면 포만감도 높이고 식이섬유섭취에도 좋을거같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    하뚜이따요 2017.03.06 11:02

    양상추나 양배추랑 함께 드시는건 어떨까요? ㅋ

    답글
    |
    입력
다음글

칼로리 처방

2017.03.04 조회수 : 105
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기