다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
걷기는 효과가 없는걸까요?
매력복근
- 2016.01.10 01:03
- 163
- 3
2시간씩 열흘 넘게 걷고 있어요
그런데 다리도 아프고 당기는데
체중변화는 거의 없어요
물론 다리가 탄탄해지그 해요
그런데 체중변화가 너무 없으니 속상하네요
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효과잇어여 식단조절하시면 ㅎ
걷기다이어트는 꾸준히한만큼진짜효과있어요!꾸준히해야한다는점~!
비밀 댓글 입니다.