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3달 15키로 !!!

다신등급

가라믜
  • 2017.03.06 12:37
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턱선이 살아있던 그때로 돌아가려합니다...잘부탁드려용

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    가라믜 2017.03.06 13:04

    직장이 몸을쓰는 직장이라 아침은 정상식 점심은 닭가슴살 샐러드 저녘은 훈제오리 조금 샐러드 중간중간 견과류 먹으려구용

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  • 초보
    낫또 2017.03.06 13:01

    식단이랑 운동은 어떻게 계획세우셨어요??

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